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《老年百病防治》8.山萸肉粥·

原料:山萸肉15克,粳米60克,白糖适量。

制作:先将山萸肉洗净,去核,与粳米同入砂锅煮粥,待粥将熟时,加入白糖稍煮即可。

功效:补益肝肾,涩精敛汗。适用于老年人肝肾不足,头晕目眩,耳鸣腰酸,遗精,遗尿,小便频数,虚汗不止,肾虚带下等症。