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《食物疗法》菊花肉丝·

【原料】猪瘦肉300克,菊花50克,生姜、葱、盐、糖、料酒、胡椒粉、湿豆粉、鸡汤各适量,化猪油100克,鸡蛋2个。

【制作】菊花瓣用清水洗净,猪肉切成10厘米长的丝,生姜、葱洗净,切成丝。肉丝用蛋清、湿豆粉(用一半)、食盐、料酒浆好。用鸡汤、湿豆粉、味精、胡椒粉、白糖拌和成滋汁待用。炒锅置旺火上,加猪油,烧至六成热时投入肉丝快速炒散,再下姜、葱丝炒几下,倒入滋汁快速翻簸,待收汁亮油时,撒入菊花瓣簸匀,起锅即成。

【作用】降压,扩冠脉。适宜于高血压、冠心病患者膳食。