《气功外气疗法》胁痛·

【病因】胁痛的原因，虽然有外伤、气滞、瘀阻、痰浊以及体质或虚或实等不同，但无不与肝有关，尤其是肝火素旺或肝气抑郁者，易见此症。

【症状】胁助疼痛，有一侧，有两侧，而一侧者为多。

（一）实症：痛势剧烈，甚则咳嗽呼吸不利，若由肝实火旺者，两胁下痛，脉弦口苦。平掌测试检查：胁助部有沉重、阻滞、麻胀气感。

（二）虚症：如肝肾阴亏，或情志抑郁，或失血后所致者，则脉常细弱，或咽喉干燥，或胃纳不甘，发作时常隐隐作痛或刺痛。平掌测试检查：两胁助部有密集、麻、阻滞气感。

【治疗】

（一）发功：

１．按揉膻中、期门、章门、肝俞、膈俞、支沟、阳陵泉以开其穴，疏通肝经之气血。

2．以平掌式，用推拉手法向期门、章门及疼痛部位发气，并以引法，顺足厥阴肝经及足少阳胆经，从胸胁部向下肢导引气机。

加减：虚症肝肾阴亏者，加点关元，揉肾俞，并以平掌式，用震颤法在小腹部，以关元为中心发气１2息或24息。实证，加分推胸部，拿左右血浪（腋窝前后之肌肉），点揉肝俞，摇、搓上肢；外伤引起者，加平掌式，推摩患侧胁助部，摇肩关节。

（二）气功针刺：将毫针刺入支沟、阳陵泉。然后以龙含式、用拉旋手法发气，并右旋导气下行。

（三）辅助练功：

１．推胁“嘘”气功：站位或坐位，自然呼吸，排除杂念，全身放松。先叩齿36次，搅津三咽，送入两胁，再引归丹田，两手平掌放于两胁下。然后慢慢吸气，令满口；呼气时口念“嘘”字音，两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次，共做8息。

2．推胸导气：若左侧胁部疼痛，以右掌放于左胸上，从胸中线向左推，边推边下移7次；再从上向下直推7次；然后揉膻中、期门。

3．疏肝导气功：

（１）松静站立：两手自然下垂，掌心向下，五指微翘，微用力下按，并意想气达手心，直至五指尖。

（2）两手顺势提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕平，意存两掌。

（3）两手左右平伸，如鸟舒翼，十指上翘，以掌左右平推，行气至掌心。

（4）两掌顺势收至胸前，指尖相对，掌心向上；再翻掌向下推至耻骨联合处，引气行于丹田，然后两手放在体两侧收功。