《保健药膳》安胎鲤鱼粥·

主要原料：苎麻根约15克，活鲤鱼1条（约500克），糯米100克。

制作方法：先将鲤鱼去鳞及内脏，洗净后切块煎汤，再煎苎麻根，取汁去渣后入鲤鱼汤及糯米同煮成粥。

效用说明：安胎、止血、消肿。适宜于孕妇腰酸腹痛、胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿等症。