《保健药膳》生芦根粥·

主要原料：生芦根30克，粳米50克。

制作方法：先用水煮芦根取汁去渣，用汁煮米做粥。

效用说明：清热、除烦，止呕。适宜于小儿胃热而引起的呕吐等症。