猜你喜欢
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
国将兴,必祯祥;国将亡,必妖孽
天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。
雷打秋,晚冬一半收。(立秋日如有雷,晚冬(二期稻作)收成不好。)
小满不下,乾断塘坝
亲的原来则是亲
嘴到千里,身子仍在家里。
拴人是小黑字,
粮收万担,也要粗茶淡饭
国不可一日无王,军不可一日无帅