猜你喜欢
兔子的腿再短,一样能跑路
不到冬至不寒,不至夏至不热
一朝马死黄金尽
危邦不入,乱邦不居
早霞不出门,晚霞行千里
21内练一口气,外练筋骨皮:武术运动的优越之处,在于内外兼修,不论内家外家,不论武当少林还是南拳北腿,拳理虽众说纷纭,归根到底只有一个,即“内练一口气,外练筋骨皮”,这里所讲的“气”是指人的元气,也就是人的生命力,通过武术锻炼,增强肌体的活力,改善内脏器官的功能,促进新陈代谢。人们就会精力充沛,益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体,通过武术锻炼,可以增强人的体魄,使肌肉发达,骨骼坚实,韧带柔软,皮肤
水里泛青苔,天有风雨来。
麦收无大小,一人一镰刀。
家家门外千丈坑,得填平处且填平
风静闷热,雷雨强烈。