猜你喜欢35练功先练桩，大鼎增力量：大鼎指倒立。拿大鼎，可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”，倒身而立，越久越好。谚语 武术谚语精解吃烧饼，赔唾沫谚语 C开头的谚语春天起雾雨绵绵；夏天起雾连天晴；春天日子长，灯盏舀干塘谚语 C开头的谚语一朵鲜花插在牛粪上谚语 Y开头的谚语腊月三白，适宜麦菜。谚语 小寒谚语老乡遇老乡，说话也好听谚语 L开头的谚语火大无湿柴，功到事不难。谚语 谚语养虎自遗患谚语 Y开头的谚语春汛一刻，千金不换谚语 C开头的谚语栽松不松，栽竹不筑谚语 Z开头的谚语
