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若要百病不生，常带饥饿三分
与有肝胆人共事，从无字句处读书。
事成于和睦，力生于团结
良将功高当戒骄
立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
人不在大小，马不在高低。
千金之裘，非千狐之腋
只要人有恒，万事都能成
家里没有糌粑吃，
53力如千斤压顶，劲似利箭穿革：散打中，必须以沉重的力量配合巧妙的招法，才能达到技击奏效的目的。力有本力、劲力。本力是先天生就，所谓：“身大力不亏”。劲力是后天练就，功到自然成。本力大，是习武者的一个优越条件，在这个基础上坚持进行必要的力量性练习，使发展大肌肉群和发展小肌肉群配合起来，便会有泰山压顶的力量。这个力量可能笨拙一些，但他可能成为优于对手的因素。劲力是武术技击中的一种特殊力量，它能将全身