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腐肉不去，新肉不生
谷雨种棉花，能长好疙瘩。
不能则学，不知则问；不耻下问，方得长进
1、久雨刮南风天气将转晴
离了黄花菜，照做八大碗
两腿拉得宽，屁股摆得欢。
寒露柿子红了皮。
死生由命
67手是两扇门，全凭腿踢人。足踢敌人莫留情，全凭手领门路清：北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大比重。腿的力量朋，腿比胳臂长，脚上穿鞋，双比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端，却又迥环自如，踢、蹬、踹、碾、圈、摆、撩、踩、掀、扫是腿法的基本动作。腿法作为散打招法要做单项训练，同时还要“操腿”，发绑缚重物踢腿，踢木桩等，使腿更加坚硬。戳脚、弹腿、迷踪都是讲空腿法的拳种。象戳脚实用腿法便有几十种。
苟有恒，何必三更睡五更起；最无益，莫过一日曝十日寒