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21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
天上拉海纤，下雨不过三。
从小旱个死，到老一包籽
笨人先离村，笨鸟早出林
4、久雨见星光，明朝雨更狂。
横针不拈，竖钱不抬
光让推磨，不让吃饭
喝酒喝厚了，赌博赌薄了。
雪落高山，霜打洼地
雨落小暑头，干死横秧渴死牛