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吉地上行，吉地上坐
常吃素，好养肚
有志者立长志，无志者常立志。
豆子播上大雨下，不管黑白快套耙。
雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。
强中更有强中手，能人背后有能人。
地不翻，苗不欢
多练多乖，不练就呆
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
得了奖赏不要只想到自己，出了差错不要埋怨别人。