周公解梦：梦见盘子打碎了

梦见盘子掉到地上打破了：表示你可能会由于愚蠢的言行，给自己带来麻烦，要提高警惕，防止意外;梦见盘子：象征舒适的生活，有时还预示你的社交活动要增多。梦见光洁发亮的盘子：通常表示成功、丰收，安适幸福的生活。梦见肮脏的盘子：则表示生活不如意或家庭不和，困窘郁闷。梦见盘子上堆满了食品：预示会有好运气。梦见空盘子：暗示最近有些停滞不前。梦见洗盘子：预示会有好运气。梦见一个式样简单的盘子：表示做梦人追求简单、朴素、自然的生活。梦见碗橱里：碗架上放满了光洁发亮的盘子，表示婚姻美满，生活幸福。梦见平坦的盘子：暗示你的财产可能不属于你个人，而是属于集体等。

盘子是家庭餐具，和家庭有关。它上面基本是载有酸甜苦辣，人生的味道。它是圆的，代表团圆。既然碎了，那就是叫支离破碎。你把它连起来想一下。不就是一个梦吗？你还当回事。如果害怕就把梦告诉五个熟悉的人，梦自然破解了。不信这些梦那就更好。自然什么都不会发生

解：;梦到盘子碎了：代表方向，出口，隧道等。半个盘子：代表信念，信仰。用着这半个盘子：代表理解，谅解。综合解释：最近有一件事情让你找不到方向，盲目。但是有人会帮助你找到解决问题的办法！解的不好就当听个笑话，解的好当听个建议

所以昵

想多了！睡眠质量不好

反应你现实生活中过度紧张的节奏，该放下假休息了

1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛;参考资料：http://wenwen.m.sogou.com/qudetail.jsp?qid=98008814g_ut=3

梦见打碎碗;78;梦见打碎碗意味着：;一天在自己制造的忙碌中渡过！早上起来就为自己安排一个日程表，能让你的付出得到更多的回报！放弃休息时间，吃饭也随便地对付过去，会对身体造成蛮大的伤害，你不要一忙起来就什么都不在乎了！梦见打碎碗的吉凶：;唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡l?位枚?峁?潜?嗣鹜鲇止露懒尕耆松?！局屑?